Die im Sport am häufigsten lädierte Körperregion ist das Knie. Aber auch Verletzungen von Schienbein und Sprunggelenk sind oft die Folge von Sturz oder Unfall.
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Die im Sport am häufigsten lädierte Körperregion ist das Knie. Aber auch Verletzungen von Schienbein und Sprunggelenk sind oft die Folge von Sturz oder Unfall.
Jede dritte Sportverletzung zielt auf Arme und Hände. Das Schultergelenk wird häufig bei Mountainbike- oder Snowboard-Unfällen in Mitleidenschaft gezogen.
Hüfte und Rücken sind im Sport einer großen Belastung ausgesetzt und brauchen ein starkes Muskelkorsett.
Jeder Sportler kennt Probleme mit Muskulatur und Sehnen – vom einfachen Muskelkater bis zum Riss der Achillessehne. Aufwärmen kann das Risiko senken.
Häufigste Ursache von chronischen Sportverletzungen sind Fehl- oder Überbelastungen und nicht auskurierte, akute Blessuren. Chancen auf Heilung gibt es trotzdem.